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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年40月54日 15:00   【字号:       】

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      谣言四 睡前喝牛奶保护胃黏膜生活中,胃不好的人,经常会被告知:“可以在睡觉前喝杯牛奶,因为牛奶会在胃里形成保护膜,保护胃黏膜。”

      很多患者都会提到上下楼梯吃力,尤其是下楼困难,几乎需要借助手部支撑才能做到。这些多半是炎症导致的早期迹象。

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      医生提醒,天气寒冷在锻炼时间的选择上也要注意,例如早上6时至10时是心梗的高发时段,高血压患者应尽量避免这个时段做剧烈运动,在天气过冷、血压波动大时不建议做户外运动,锻炼时要做好热身保暖工作。

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      补品也要少吃,因为体内高胆固醇和高甘油三酯会增加孕妇患心脏病、血栓疾病的风险;而体内葡萄糖和胰岛素含量处于较高水平,孕妇患2型糖尿病的风险增加;高盐可能导致高血压及肾损害的发生,这些疾病还可能传给胎儿。




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